揚中熱線網

首頁 > 健康 > 常見疾病

老年人慢性病更需營養處方

更新時間:2018-01-09 13:02:35來源: 責任編輯:
導讀:  華龍網11月29日12時訊 目前,老年人營養不良呈上升趨勢,意味著越來越多的老年人攝入的食物,無法滿足自身的營養需要,這應該引起我們的足夠重視

  華龍網11月29日12時訊 目前,老年人營養不良呈上升趨勢,意味著越來越多的老年人攝入的食物,無法滿足自身的營養需要,這應該引起我們的足夠重視。老年人的身體健康事關老年人能否安享晚年,我們應該多關心身邊的老人,作為一名營養醫師,我希望給老年朋友們開出幾張營養處方,讓老人及家屬面對常見的慢性病時,不再糾結“該如何吃”!

  “基層醫院找一個兒科醫生是很難的,甚至沒有。”潘曉娟介紹,實施全面二孩政策后出生的孩子目前都在3歲以下,“這個年齡階段的孩子恰好是抵抗力最差的時候,而且嬰幼兒不能像大人一樣明確說出自己的不適,很‘考’醫生,兒科醫生壓力也很大。”潘曉娟說,由于醫療水平區域發展不平衡,家長求醫心切,導致基層醫院少有人去,而大醫院打擠。

  高血壓。 1.平衡膳食,限制總能量,將體重逐步控制在理想體重范圍,老年人的BMI值建議控制在20~24kg/m2之間,不提倡體型過瘦;2.適量蛋白質,以魚蝦、豆制品、精瘦肉等優質蛋白為主;3.限制脂肪、膽固醇;4.適量碳水化合物;5.高膳食纖維;6.低鈉:少用含鈉較高的食物,如各種醬菜、醬豆腐、泡菜、榨菜、松花蛋、海米、蝦皮、咸面包、掛面、膨化食品、味精等,如用醬油,需與食鹽替換(約5ml醬油=1g食鹽)。7.高鉀、高鈣、充足維生素。

  高尿酸血癥。 老年高尿酸血癥的主要原因是體內嘌呤代謝異常、排出障礙、藥物因素等,與高嘌呤飲食的相關性相對較小。對于存在營養不良的老年高尿酸血癥病人,不建議嚴格控制嘌呤攝入,避免攝入量進一步下降,加重營養不良。對于痛風發作期的老年患者,可遵照以下建議選擇食材:

  

老年人慢性病更需營養處方

  • 上一篇:不打針不吃藥 小兒推拿有效治療多種兒科常見
  • 下一篇:返回列表
  • 點擊排行榜

    通天绝算