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飲食與健康”秋冬季養生知識講座在武漢漢城社

更新時間:2018-01-07 12:53:36來源: 責任編輯:
導讀:  此次科普活動不僅提高了社區居民對中醫基本保健常識的了解,還大大提高了居民們自我保健的能力,真正做到惠民利民,使居民們充分掌握科學合理的飲食方法,更加重視自身健康

  此次科普活動不僅提高了社區居民對中醫基本保健常識的了解,還大大提高了居民們自我保健的能力,真正做到惠民利民,使居民們充分掌握科學合理的飲食方法,更加重視自身健康。

  進入秋季,氣溫逐漸涼爽宜人,各種動物肉肥味美,蔬菜瓜果種類齊全,是安排飲食調理身體的最好季節,不過,如果安排不當,飲食也容易傷身。為了倡導健康飲食的理念,引導廣大居民形成健康飲食習慣,進一步提高社區居民自我保健意識和保持身體健康的能力水平。10月27日,武漢市漢陽區科技技術協會聯合漢城社區、武漢盛世鴻鵠文化服務有限公司針對社區中老年人舉辦了一場“飲食與健康”的科普知識講座。

  活動現場,來自武漢市中醫院的副主任醫師曾浩博士,首先為居民朋友們科普了養生的正確概念和常見的理解誤區,接著針對不同的體質,結合秋冬季養生的特點,從飲食原則、進補食療、食物搭配等方面進行了講解,還倡導中老年朋友們積極參加體育鍛煉,將飲食與鍛煉合理搭配,從而提高生活質量,健康生活。

  曾博士深入淺出的語言、獲得了在場居民的一致好評,大家紛紛表示這樣的健康講座讓他們受益匪淺。在隨后的提問環節,居民們也踴躍提問,抓住機會向曾博士請教各種養生的知識。

  此次科普活動不僅提高了社區居民對中醫基本保健常識的了解,還大大提高了居民們自我保健的能力,使居民們充分掌握科學合理的飲食方法,更加重視自身健康。

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